SPODBUDE – Sanela Banović
DOTIK, OBJEM, POLJUB. To so vrednote, ki jih je Sanela Banović zasejala po Sloveniji s svojo srčno močjo in z odločenostjo, da prinese olajšanje, veselje in zdravje čim več ljudem. Spodbude za bolj zdravo in kakovostno življenje.
Sanela Banović: SPODBUDE
Število strani: 320 – Format: 16,0 x 22,8 cm – Vezava: trda
Cena knjige: 29,00 €
- Plačilo se izvede po predračunu. Poštnina je brezplačna.
- Ob nakupu knjige dobite tudi DARILO – klasično uspešnico Jamesa Allena KOT ČLOVEK MISLI v obliki e-knjige.
- Za naročilo knjige kliknite na spodnji gumb in izpolnite naročilnico.
DOTIK. OBJEM. POLJUB.
Zdravnica, ki ljubi in prebuja Slovence! Po najbolj gledanem TEDx-u ter okoli 650 predavanjih po vsej Sloveniji zdaj prvič tudi v knjigi:
- osebna zgodba, družinske stiske in veselja, bolečina in ljubezen Sarajeva.
- 20 let dragocenih izkušenj, prelitih v razumljive nasvete in presunljive izpovedi
- ”nočne spovednic”, resnične zgodbe pacientov, ki so se ji v globokih stiskah odprli
- hvalnica Sloveniji, preventivnemu zdravstvenemu sistemu in čudovitim ljudem
- predvsem pa 6 stebrov zdravja za več smeha, ljubezni, dotikov, objemov, modrosti, poguma, poštenosti in solidarnosti, povezanosti. Za kvalitetno življenje!
Sanela Banović prinaša pomembna sporočila:
- spomni, da smo v nasprotju z zadrtimi klišeji prav čudoviti ljudje: druženje s Slovenci priporoča namesto rabe antidepresivov;
- gradi mogočno stavbo s 6 pomembnimi elementi: DOTIK, GIBANJE, KOMUNIKACIJA, DRUŽENJE, SPOLNOST in SPANJE;
- za sabo ima več kot 600 opravljenih predavanj, v sleherne kotičke Slovenije jo vabijo z zavedanjem, da prinaša sporočilo odpuščanja, ljubezni in odprtega izražanja čustev.
Iz knjige SPODBUDE:
»Nikjer nisem zasledila jasnih, kratkih, jedrnatih navodil, kako čim dlje obdržati v dobrem stanju človeka kot zemeljsko živo bitje. Tako preprosto. Počasi sem dojela, da jih bom sestavila sama. Zato so nastale SPODBUDE.
Osnovni namen te knjige je, da vam pomaga, da vas nikoli ne srečam v bolniški pižami. Ali vsaj čim kasneje! Vedno pa vas bom vesela v preventinvnih ambulantah in na predavanjih. Življenje ni vedno lahko, je pa lahko enostavno. Le mi si ga brez vsake potrebe zakompliciramo. Ne bom rekla, da je preprosto kot pasulj … Ni pa niti približno tako zapleteno, da ga ne bi mogel povsem dovolj dobro doumeti prav vsak od nas.«
»V tej pretehtani in odkritosrčni knjigi, njenem drugem otroku, je skoncentrirana življenjska misija Sanele Banović: odprimo se za SPODBUDE – v sebi, soljudeh, navsezadnje v sistemski zdravstveni podpori. Ki jo imamo v Sloveniji, pravi to izbrušeno bitje, najboljšo na svetu.
Za ceno preživetja je odšla iz rodnega in ljubljenega Sarajeva. Pravzaprav je odšlo telo. Njena duša in srce pripadata svetu brez meja. Kako srečni smo lahko, da je to zdaj Slovenija!«
Urednica
O AVTORICI
SANELA BANOVIĆ o sebi – Kdo sploh sem jaz? Ko snamem plašče vlog, ki sem jih dobila v življenju, sem samo eno od približno 8 milijard bitij. Trenutno živim v Ljubljani, rojena sem bila v Sarajevu. Seveda je res, da sem hčerka, mama, žena, zdravnica, ‘ta mlada’, kolegica, prijateljica, državljanka, davčna zavezanka itd., itd. Lahko bi naštela ogromno teh vlog, a na koncu sem kot vsi mi homo sapiens – človek z omejenim rokom trajanja.
Trenutno sem nekdo, ki želi v ljudeh razvijati:
S – solidarnost, svoboda, srčnost;
P – prijateljstvo, povezanost, prijaznost;
O – objemi, odkritost, odpuščanje, občutljivost;
D – družina, dobro, dom;
B – bližina, božansko, bistro;
U – upanje, uresničevanje, ustvarjalnost, univerzalno;
D – družba, delo, darilo;
E – empatija, energija, etika;
… in da bo pandemije enkrat konec
Jure Aleksić je novinar in publicist s skoraj tridesetletnim stažem. Kot najstnik je začel z objavljanjem znanstveno-fantastičnih zgodb v reviji Življenje in tehnika, nakar je petnajst let pisal najbolj udarne reportaže v Mladini. V zadnjem desetletju se je kot svobodnjak specializiral za intervjuje in portrete.
VSEBINA KNJIGE
UVOD: Ti pišeš knjigo?
Bodimo partnerji
Ste zadovoljni?
Prva SPOVEDNICA: konkretnih težav nimam
DOTIK – prvi od šestih elementov hiše zdravja
Izgorelost, utrujenost od notranjih bojev
Druga SPOVEDNICA: Kako se pa vi smejete?
Zakaj sem rada pri vas?
GIBANJE: rojeni smo za premikanje in miganje – drugi od šestih elementov hiše zdravja
Čistilni servis na obisku v psihološki kleti
Globinska KOMUNIKACIJA je mogoč(n)a – tretji od šestih elementov hiše zdravja
Tretja SPOVEDNICA: Vse je v redu
V imenu družine
Četrta SPOVEDNICA: Le kaj si bodo mislili na vasi … Kdo že?
Slovenci namesto antidepresivov
Vse je igra
Hormoni iz Nemčije, Švice, Francije in SFRJ: DRUŽENJE zmaga – četrti od šestih elementov hiše zdravja
SPOLNOST: Nekaj najbolj naravnega in prijetnega: (in to ni tista stvar iz vsake druge druge nedelje) – peti od šestih elementov hiše zdravja.
Peta SPOVEDNICA: Med tarnanje dodaj še možnosti rešitev
Novi virus: ponižnost in previdnost, solidarnost in tovariškost
SPANJE: do strehe – šesti od šestih elementov hiše zdravja
Šesta SPOVEDNICA: Kaj hujšega: Nimate raka!
Rože podarjajmo živim
Center za življenjsko energijo: Meditacija, avtocesta do boljšega jutri
Sedma SPOVEDNICA: Živa in zdrava. In sama
Kaj pa vas osrečuje? Levičarji ali desničarji?
Moč odpuščanja, bratje in sestre
Preporod mame je mogoč!
Nekaj toplih misli proti koncu
Emocionalna revolucija se lahko začne: Kako se počutim zdajle?
In potem je prišel čudež življenja
Epilog
Spremni besedili:
Tadeja L. Zupan: Notranja pot Sanele Banović do Slovenije in naprej (hvalnica življenju)
Jure Aleksić: Kar Sanela govori, to Sani tudi živi
